Modę na jogę początkowo kojarzyła się z ekskluzywną rozrywką wyższych sfer. badanie rynku wykazało, że jest ona popularna wśród wielu gwiazd. Ćwiczą ja między innymi madonna, sting, czy gwyneth paltrow. trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że jest różnica między prawdziwą filozofią, a jej „komercyjną” i modną wersja. badania marketingowe pokazują, że właśnie w społeczeństwie zachodnim, tym najbardziej konsumpcyjnym, joga wzbudza największe zainteresowanie. chcemy zacząć dostrzegać, coś innego poza światem materialnym. dzięki jodze, człowiek widzi co tak naprawdę w jego życiu jest istotne, to właśnie tęsknota za tym co jest niewidoczne dla naszych zmysłów powoduje, że interesujemy się tą egzotyczną dziedziną. nie mają racji ci, którzy uważają, że jest to tylko zestaw kilku nieskomplikowanych ćwiczeń relaksacyjnych. tak naprawdę, to cały system ćwiczeń łączących rozciąganie oraz oczyszczanie ciała. joga to nie tylko ćwiczenia, to także medytacja. układy nazywane są asanami, i wymagają od ćwiczącego niebywałej kondycji fizycznej. tylko z pozoru wydawać może się to proste, jednak potrzeba wiele czasu, wytrwałości, wysiłku i cierpliwości aby dobrze opanować wszystkie większość układów oraz zapanować nad kontrolą swojego oddechu.
Leave a Comment